Mezi nejčastější novoroční předsevzetí patří zvýšení fyzické aktivity, tedy cvičení.
Hned po Tří králích se fitness centra přeplňují novými ambiciózními návštěvníky, kteří postupně projdou sítem času a v únoru už namáhá posilovací stroje i své svaly a kondici mnohem méně lidí.
Podle průzkumu Naturhouse a agentury STEM/MARK si letos dalo předsevzetí 43 % lidí, častěji se jednalo o ženy a především o oblast životního stylu.
Zhubnout si umínilo necelých 44 % dotázaných, až 63 % tvoří ženy. Pokud jste však první zkušební měsíc vydrželi a se cvičením to myslíte vážně, je čas kromě správně nastaveného cvičebního plánu vytříbit i oblečení, ve kterém cvičíte.
To vám dokáže v řadě případů zvýšit komfort cvičení, motivaci a zbytečně nekomplikovat snahy o fyzickou aktivitu.
Trendy nadržují zejména praktické stránce, ale naštěstí, většina fitness oblečení vypadá zároveň velmi stylově.
Logománie
Rok 2018 byl rokem nápisů, výrazných popisů značek a motivačních frází na oblečení. V letošním roce trend jen sílí.
Vůbec není opovážlivé ukázat, že na sobě nosíte sportovní značku. Zejména v případě, že skutečně sportujete. Trendové jsou graficky nápadité nápisy.
Funkční oblečení
Designéři sportovního oblečení se každý rok o kousek posouvají. Legíny získávají kapsy, do kterých si můžete vložit vše, co potřebujete mít po ruce.
Apeluje se však zejména na materiál. I když je bavlna pohodlná, saje pot a tím získává na váze a vlhkosti.
Zatímco funkční tkaniny jsou vybaveny ochrannými vlastnostmi, které brání chladu, větru, vodě, odvádějí vlhkost a teplo a po praní rychle schnou.
Na etiketách oblečení a obuvi hledejte názvy jako coolmax, dunova, merino vlna, gore-tex, modal, bambusové vlákno, prolen siltex či PES-PCE.
Vysoký pas
Již déle tento trend pozorujeme zejména u džín a kalhot. Bylo jen otázkou času, kdy tento praktický parametr ohromí i sportovní kalhoty.
Při různých pohybech tak nemusíte neustále bojovat se klouzajícími legíny. Zůstávají na místě a chrání i oblast křížů.
Do chladného počasí
Počasí ještě nenabízí ideální podmínky k pobytu venku, ale říká se, že neexistuje špatné počasí, jen špatné oblečení.
Pro případ nouze proto mějte připraveny i další funkční tenké vrstvy.
V zimě mějte vždy zakrytou hlavu, uši i ruce. A nezapomínejte na kvalitní obuv přizpůsobenou terénu, ve kterém se hýbete.
Pestré vzory
Sport změní v zábavu i to, co při něm nosíte. Právě zde je ideální prostor pro barevnost, pestrost vzorů a motivů. Aktuálním trendem jsou zejména zvířecí vzory.
Šaty na cvičení
Nosí se zejména při tenisu, no, pokud máte rády volnost, sukně a šaty jsou in například i při jízdě na kole či různých míčových hrách.
Tip redakce: Snem každé ženy je dokonalá pleť a krásné vlasy, nechte se hýčkat a pořiďte si kvalitní kosmetické přípravky.
9 comments